하루에 1시간 정도 꾸준히 걸어요
하체가 좀 살이 있는것 같아서...S라인을 바라는 것도 아니고, 그렇다고 아주 초보자도 아니랍니다
걸은지 한 5년정도 되었나
그래서 효과를 보았냐구요?
아니요 열심히 걷긴 걷지만 왜 걷고나면 발목이 약간 아파와요
처음엔 하체가 살이 있어서 그런가 해서 열심히 걸었답니다. 통증도 참아가면서
뭐랄까 좀 미련하게 걸었다고 해야하나
그냥 집에 굴러다니는 운동화 하나 신고 무조건 적으로...
한동안 이렇게 걷다보니 너무나도 아파서 정형외과도 갔답니다. 사진도 찍어보고
그런데 아무런 이상이 없다는거에요
왜 그럴까 곰곰히 생각해 보다보니 결론이 나더라구요
그동안 신발을 잘못 선택했다는 사실
발 뒤꿈치쪽이 좀 높으면 괜찮은데, 이상하게 앞쪽보다 엄지 발가락부분보다 신을 신었을때 뒤부분이 좀 들어간다는 느낌이 드는 신발을 신으면 발목이 더 아프더라구요
제가 계속 아파하니까 엄마가 르까프에서 워킹화를 사다주시더라구요
더 핏이었는지 잘 모르겠지만 뒤부분이 약간 높더라구요. 그렇다고 아주 높은것은 아니고...
지금 생각해보니 더 핏의 일종이 아니었다 싶네요
이 더핏이 5도각의 비밀을 간직한 워킹화잖아요
5도각이 사람의 자세도 교정해주고, 골반이 뒤틀어 지는것도 방지해주는 한마디로 걸을때 사람몸을 바른 자세로 잡아준다고 해야하나
별거 아닌것 같은 5도 라는 각도가 이런 중요한 역활을 하네요
그래서 그런지 저도 그 워킹화 신고 걸을때는 발목이 아픈것이 좀 줄어들더라구요. 정말 신기해요
운동화 하나로 통증도 조금 감소하다니
왠만한 병원보다는 더핏신고 꾸준히 워킹을 하는것이 더 우리 몸에 좋은것 같네요
르까프에 가면 다양한 더 핏들이 여러분의 선택을 기다리고 있답니다
닥터세로톤 핏, 에어핏, 바이브로 핏 그외에도 다양한 핏이 있어요
에어핏
닥터세로톤 핏
한번 당신의 발에 맞는 워킹화를 선택하여 걸어보세요
걸을때 관절이 아프거나 저처럼 발목이 조금씩 아프다는 것이 좀 사그라 질거에요
디자인도 이쁘고 다양한 색상에 실용성 있는 워킹화 아마 이런 워킹화 다른데서는 찾기 힘들거에요
르까프(http://thefit.lecaf.co.kr/)에 있는 5도각의 비밀을 지닌 더핏 워킹화로 워킹의 즐거움을 만끽해보세요
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