(일산요가/일산필라테스/필라테스요가/필라테스자격증) 빠르지 않게 천천히 아름답고 건강한 몸을 지켜줄 리바디필라테스 다이어트 한다고 열심히 걷다가, 어느순간 TV에서 요가나 필라테스가 좋다고 하여 요가 책을 사다가 집에서 몇동작 따라해보았죠. 결론은 하다가 포기했어요 처음엔 그냥 누구라도 쉽게 따라할수 있을것 같았는데, 요가나 필라테스는 전문가와 함께 해야한다고 하네요 집에서 그냥 혼자 .. 리뷰/끄적끄적 이야기 2012.11.10
요가와 필라테스도 배우고 지도 자격증 연수과정도 있는 일산요가/일산필라테스/필라테스자격증/ 리바디 필라테스로 오세요 내년쯤엔 제게 좋을일도 있을거 같고, 그래서 몸을 좀 관리해주어야 하는데, 뭐 좋을게 없을까요? 여기저기 인터넷도 알아보고 지인들에게 물어보기도 하다가 사람들이 요가랑 필라테스를 소개해주더라구요 그렇다고 무턱대고 들이대긴 그렇고 좀 자세히 알아본뒤 시작을 해야겠지요 .. 리뷰/끄적끄적 이야기 2012.11.04
